De novo, fui atraída pelo MKT…Logo eu que tenho especialização nesta área.🤡
Tenho um relógio no braço onde monitoro meu desempenho.Meta diária: 10k.Mas sem neuras, tá?
Gosto de comparar minha atividade quando caminho ao ar livre versus os dias que fico só em casa.Ja sei que em casa faço uns 4,5k…e quando caminho, soma-se mais 8k.
Aprendi a caminhar com meus pais.Hoje eles tem 80 anos e nenhuma, NENHUMA doença crônica.Nadinha.Sao super ativos.Papai costuma dizer que se nao andar, enferruja…rs
Ele sempre foi trabalhar de bike ou a pé (moramos no interior).Carro sempre na garagem.
Hoje vejo que sua colheita é farta com seu tênis sempre nos pés.Sem nenhum diploma para chamar de seu, ele me prova que as melhores decisões são fruto de sua sabedoria de vida.
De novo, fui atraída pelo MKT…Logo eu que tenho especialização nesta área.🤡
Tenho um relógio no braço onde monitoro meu desempenho.Meta diária: 10k.Mas sem neuras, tá?
Gosto de comparar minha atividade quando caminho ao ar livre versus os dias que fico só em casa.Ja sei que em casa faço uns 4,5k…e quando caminho, soma-se mais 8k.
Aprendi a caminhar com meus pais.Hoje eles tem 80 anos e nenhuma, NENHUMA doença crônica.Nadinha.Sao super ativos.Papai costuma dizer que se nao andar, enferruja…rs
Ele sempre foi trabalhar de bike ou a pé (moramos no interior).Carro sempre na garagem.
Hoje vejo que sua colheita é farta com seu tênis sempre nos pés.Sem nenhum diploma para chamar de seu, ele me prova que as melhores decisões são fruto de sua sabedoria de vida.
Que legal Francely! Grandes exemplos! O importante é isso: se movimentar, ser ativa e principalmente, sem as neuras.